Wat is EMDR?
EMDR (‘Eye Movement Desensitization and Reprocessing’) is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een of meerdere schokkende ervaringen (bijv. het meemaken van een ongeval, pestervaringen, een nare medische ervaring, een mishandeling of een verkrachting).
Wanneer de herinnering aan de schokkende gebeurtenis zich blijft opdringen en steeds weer een emotionele reactie oproept kan een EMDR behandeling uitkomst bieden. Soms is er sprake van een posttraumatische stressstoornis (PTSS), maar ook bij andere psychische klachten die ontstaan zijn door beschadigende ervaringen kan EMDR helpend zijn.
EMDR-behandeling bij De Hoofdzaak Psychologie Zwolle
Tijdens de EMDR behandeling vraagt de therapeut de nare gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen. Daarbij wordt een afleidende stimulus gebruikt, zoals een lichtje dat door oogbewegingen gevolgd moet worden of geluiden die door een koptelefoon links en rechts aangeboden worden. De therapeut vraagt steeds aan de cliënt wat er bij hem of haar opkomt.
Door de combinatie van het denken aan de traumatische gebeurtenis en de afleidende stimulus wordt het natuurlijk verwerkingssysteem gestimuleerd. Geleidelijk wordt de emotionele lading van de herinnering minder. Soms wordt het herinneringsbeeld zelf ook waziger en/of komen er nieuwe inzichten over de gebeurtenis op. Hierdoor kan de cliënt makkelijker met de herinnering verder leven.
Neem contact op
Wil je meer weten over een EMDR behandeling bij De Hoofdzaak Psychologie in Zwolle, neem dan contact op.